안현소식>급식소식>식단안내 : 2019년 11월 급식 정보

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2019년 11월 급식 정보

학교 급식
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					1 흑미밥 건새우아욱된장국5.6.9.13. 제육볶음5.6.10.13. 요거트샐러드1.2.4.5.12.13. 배추김치9.13. 우유2. 메론 *에너지/단백질/칼슘/철분 487/22.2/287.3/3.6	2
3	4 차조밥 북어국1.5.6.13. 닭볶음탕5.6.13. 호박새우젓볶음5.9.13. 배추김치9.13. 우유2. 귤	5 발아현미밥 김치콩나물국5.9.13. 버섯한우불고기5.6.13. 양상추유자샐러드1.5.6.12.13. 배추김치9.13. 우유2. *에너지/단백질/칼슘/철분 422/21.8/228.6/4.8	6 나물비빔밥1.5.6.13. 한우약고추장5.6.13. 다시마무국13. 배추김치9.13. 우유2. 우리밀크랜베리쿠키1.2.5.6.13. 골드파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철분 437.3/14.2/255.1/3.1	7 찰보리밥 오징어무국5.6.13. 비엔나소시지볶음2.5.6.10.12.13. 시금치무침5.6. 배추김치9.13. 우유2. 방울증편13. *에너지/단백질/칼슘/철분 536.4/23/215.3/2.7	8 차수수밥 떡만두국1.5.6.10.13. 삼치엿장조림2.4.5.6.13. 숙주게맛살무침 배추김치9.13. 우유2. 우리밀꼬마붕어빵1.2.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 655.4/29.3/256.6/3.5	9
10	11 깐녹두밥 짬뽕국5.6.9.10.13. 후르츠탕수육&소스1.5.6.10.11.12.13. 양상추망고샐러드1.5.6.12.1. 깍두기9.13. 우유2. 빼빼로빵1.2.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 657.8/22.3/580.8/5.4	12 혼합잡곡밥5. 얼갈이배추된장국 5.6.13. 오리부추볶음5.6.13. 치커리오이무침13. 백김치9.13. 우유2. 황금향 *에너지/단백질/칼슘/철분 531.2/23.8/236.4/4.7	13 치킨마요덮밥1.5.6.13. 미소국5.6.13. 단감사과샐러드1.2.5. 배추김치9.13. 우유2. 꿀떡5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 635/23.6/264.3/5.9	14 옥수수밥 한우미역국5.6.13. 가자미살카레튀김1.2.5.6.13. 오징어미나리무침 5.6.13. 배추김치9.13. 우유2. 골드파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철분 473.1/31.7/245.4/3.1	15 율무밥 돈육김치찌개5.6.9.10.13. 닭고기데리야끼볶음5.6.12.13. 연두부&양념장5.6.13. 깍두기9.13. 우유2. *에너지/단백질/칼슘/철분 500/29.8/296.3/5.4	16
17	18 검정콩밥5. 새우살근대된장국5.6.13. 함박스테이크1.2.5.6.10.12.13 닭가슴살샐러드1.2.5.12.13. 배추김치9.13. 우유2. *에너지/단백질/칼슘/철분 550.7/26.7/576.3/2.3	19 강황쌀밥 닭개장5.6.13. 자반고등어레몬구이5.7.13. 옥수수콘샐러드1.5.13. 배추김치9.13. 우유2. 배 *에너지/단백질/칼슘/철분 540.4/30.7/189.9/3.8	20 카레라이스2.5.6.10.13. 맑은우동국물5.6.13. 반반치킨5.6.13. 배추김치9.13. 우유2. 사과주스5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 679.2/27.3/219.1/3.8	21 기장밥 맑은콩나물국5.13. 안동찜닭2.5.6.8.13. 청경채베이컨볶음5.6.10.13. 깍두기9.13. 우유2. 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철분 464.3/24.7/232.5/2.3	22 발아현미밥 한우된장찌개5.6.9.13. 김치오징어전1.5.6.9.13. 김구이13. 백김치9.13. 우유2. *에너지/단백질/칼슘/철분 378.1/20.8/234.3/3.6	23
24	25 귀리밥 해물순두부찌개5.6.9.13. 메추리알장조림1.5.6.10.13. 그린키위샐러드1.5.12.13. 배추김치9.13. 우유2. *에너지/단백질/칼슘/철분 475.3/25.8/381.1/4.6	26 밤밥 어묵국1.5.6.13. 코다리강정2.4.5.6.12.13. 애느타리깨소스무침5.6.13. 깍두기9.13. 우유2. *에너지/단백질/칼슘/철분 471.9/27.5/240.9/2.2	27 완두콩밥 자장소스2.5.6.10.13. 파계란국1.13. 우리밀왕만두찜1.5.6.10.13. 배추김치9.13. 우유2. 귤 *에너지/단백질/칼슘/철분 503.9/21.9/221/3.6	28 차조밥 한우무국5.6.13. 연어스테이크&소스13. 버섯햄볶음5.6.13. 배추김치9.13. 우유2. 사과 *에너지/단백질/칼슘/철분 490.1/28/205.2/3.1	29 찰보리밥 두부된장국5.6.13. 골뱅이무침&소면5.6.12.13. 오이한우볶음5.6.13. 깍두기9.13. 우유2. *에너지/단백질/칼슘/철분 391.4/18.8/250.7/2.7	30

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